{"id":62033,"date":"2024-06-12T15:00:00","date_gmt":"2024-06-12T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gogohanguk.com\/?p=62033"},"modified":"2024-05-21T17:51:25","modified_gmt":"2024-05-21T08:51:25","slug":"guide-pratique-salle-de-sport-en-coree","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gogohanguk.com\/fr\/blog\/guide-pratique-salle-de-sport-en-coree\/","title":{"rendered":"Guide pratique pour aller \u00e0 la salle de sport en Cor\u00e9e"},"content":{"rendered":"\n

Au niveau international, nous pr\u00e9f\u00e9rons parler de salle de sport lorsque nous faisons r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 un lieu de fitness, mais les Cor\u00e9ens se r\u00e9f\u00e8rent aux salles de sport priv\u00e9es sous le nom de Helseujang<\/strong> (\ud5ec\uc2a4\uc7a5) ou Helseukeulleob<\/strong> (\ud5ec\uc2a4\ud074\ub7fd), ce qui se traduit litt\u00e9ralement par \u00ab club de sant\u00e9 \u00bb. \u00c9tant un endroit pour rester en forme et mener une vie saine, aller dans une salle de sport en Cor\u00e9e est quelque peu similaire \u00e0 n’importe quelle autre salle de sport en dehors du pays, mais il y a quand m\u00eame des aspects distinctifs en ce qui concerne l’\u00e9tiquette et la structure tarifaire. D\u00e9couvrez notre guide pratique pour aller \u00e0 la salle de sport en Cor\u00e9e dans cet article. C’est parti !<\/p>\n\n\n\n

Structure tarifaire<\/h2>\n\n\n\n

En Cor\u00e9e, un abonnement mensuel \u00e0 une salle de sport est une option plus populaire aupr\u00e8s des amateurs de salle de sport que le paiement \u00e0 la journ\u00e9e. Bien que vous puissiez trouver un abonnement au mois, cela vaut la peine de payer pour plusieurs mois, car le tarif mensuel moyen est alors inf\u00e9rieur<\/strong> ! Par exemple, un forfait d’un mois peut co\u00fbter environ 50 000 KRW<\/strong>, mais la souscription \u00e0 un forfait de trois mois co\u00fbtera 120 000 KRW<\/strong>. C’est 20\u00a0% moins cher par mois pour utiliser la salle de sport en Cor\u00e9e\u00a0! Dans la m\u00eame id\u00e9e, payer imm\u00e9diatement un abonnement d\u2019un an co\u00fbtera moins cher que payer deux fois un abonnement de six mois.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 titre indicatif, les tarifs de chaque salle de sport en Cor\u00e9e diff\u00e8rent en fonction de son emplacement et des services qu’elle propose. Vous pouvez vous attendre \u00e0 un co\u00fbt moyen de 50 000 KRW \u00e0 200 000 KRW par mois<\/strong> et le plan d’abonnement mensuel de la salle de sport se d\u00e9cline g\u00e9n\u00e9ralement en multiples de trois, comme un abonnement de trois mois, six mois ou 12 mois.<\/p>\n\n\n\n

Si vous souhaitez suivre un objectif de remise en forme personnalis\u00e9, vous pouvez \u00e9galement faire appel \u00e0 un coach (PT) ! Ils vous guideront sur la fa\u00e7on d\u2019utiliser l\u2019\u00e9quipement avec pr\u00e9cision et pourront vous fournir d\u2019autres conseils sur le maintien d\u2019un mode de vie sain et d\u2019un r\u00e9gime alimentaire. Une chose \u00e0 noter cependant, leurs services peuvent co\u00fbter entre 100 000 et 300 000 KRW par heure<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"Coachs<\/figure>\n\n\n\n

Aller \u00e0 la salle de sport en Cor\u00e9e<\/h2>\n\n\n\n

Envie de faire de l’exercice mais cela vous semble un peu intimidant \u00e0 cause de la barri\u00e8re de la langue ? Ne vous inqui\u00e9tez pas, il existe des salles de sport anglophones<\/strong> situ\u00e9es dans les quartiers populaires comme Itaewon, Hongdae et Gangnam. De plus, si vous pr\u00e9f\u00e9rez vous entra\u00eener tard le soir et que vous devez vous rendre dans une salle de sport ouverte 24h\/24 en Cor\u00e9e, consultez\u00a0SpoAny<\/a>\u00a0pour plus d’informations.<\/p>\n\n\n\n

Saviez-vous \u00e9galement qu’il existe des salles de sport r\u00e9serv\u00e9es aux femmes<\/strong> en Cor\u00e9e ? Elles cr\u00e9ent un espace o\u00f9 vous pouvez vous sentir \u00e0 l’aise et o\u00f9 vous n’avez pas \u00e0 vous soucier d’\u00eatre g\u00ean\u00e9e\u00a0! Malheureusement, toutes les installations n’offrent pas un espace r\u00e9serv\u00e9 aux femmes, alors assurez-vous de v\u00e9rifier aupr\u00e8s de la salle de sport avant de vous y rendre !<\/p>\n\n\n\n

En plus d’aller \u00e0 la salle de sport en Cor\u00e9e, il existe d’autres cours de sport auxquels vous pouvez vous inscrire. Certains cours populaires incluent le yoga, le spinning, la Zumba et le Pilates<\/strong> ! Si vous appr\u00e9ciez un environnement de remise en forme plus interactif et dynamique, cela pourrait \u00eatre votre prochaine activit\u00e9 pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, et qui sait\u00a0? Vous pourriez vous faire de nouveaux amis et partager des objectifs de mise en forme similaires\u00a0!<\/p>\n\n\n\n

R\u00e8gles et \u00e9tiquette \u00e0 respecter<\/h2>\n\n\n\n

Se rendre \u00e0 la salle de sport en Cor\u00e9e est tr\u00e8s pratique de nos jours car ils offrent des installations de base comme des vestiaires, des salles de douche, des serviettes et des v\u00eatements de sport. Ainsi, vous n’avez m\u00eame pas besoin d’apporter de v\u00eatements suppl\u00e9mentaires mais en revanche, vous devez apporter vos propres chaussures d’int\u00e9rieur<\/strong> ! Vous devez retirer vos chaussures d\u2019ext\u00e9rieur avant d\u2019entrer dans l\u2019espace fitness. Pour conserver vos effets personnels, sachez que certains centres de remise en forme peuvent toutefois vous facturer des frais pour l’utilisation de leurs casiers.<\/p>\n\n\n\n

L’hygi\u00e8ne publique et personnelle est de la plus haute importance dans une salle de sport, en particulier lorsque les gens utilisent r\u00e9guli\u00e8rement les installations communes. Assurez-vous donc de prendre un bain avant et apr\u00e8s votre s\u00e9ance de sport ! Ne vous inqui\u00e9tez pas trop si vous voyez des personnes totalement nues dans les vestiaires alors qu’elles se pr\u00e9parent \u00e0 prendre une douche. M\u00eame si les non-Cor\u00e9ens n\u2019y sont pas habitu\u00e9s, c’est un spectacle courant lorsque vous visitez une salle de sport en Cor\u00e9e\u00a0!<\/p>\n\n\n\n

Offrez \u00e0 chaque amateur de salle de sport en Cor\u00e9e une exp\u00e9rience plaisante en prenant l\u2019habitude de nettoyer votre sueur du banc d\u2019entra\u00eenement et de remettre tout l\u2019\u00e9quipement \u00e0 sa place apr\u00e8s l\u2019avoir utilis\u00e9. Ne laissez pas de d\u00e9chets et respectez toujours la distance sociale.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c9vitez d’\u00e9couter de la musique forte car cela pourrait perturber les autres utilisateurs et il sera pr\u00e9f\u00e9rable de garder votre t\u00e9l\u00e9phone \u00e0 l’\u00e9cart<\/strong> afin de pouvoir rester concentr\u00e9 et maximiser votre temps \u00e0 la salle de sport en Cor\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00eats \u00e0 aller \u00e0 la salle de sport en Cor\u00e9e\u00a0? Restez en forme tout en d\u00e9couvrant la culture cor\u00e9enne\u00a0! N\u2019oubliez pas de suivre le\u00a0Blog de Go\u00a0! Go\u00a0! Hanguk<\/a>\u00a0pour plus de contenu, et assurez-vous de\u00a0nous contacter<\/a>\u00a0pour vivre et \u00e9tudier en Cor\u00e9e\u00a0!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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