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Aunque en el resto del mundo llamamos gimnasio a los centros de fitness, al gimnasio en Corea se los suele llamar Helseujang (헬스장) o Helseukeulleob (헬스클럽), que se traduciría como “club de salud”. Al ser un lugar para mantenerse en forma y llevar un estilo de vida saludable, ir a un gimnasio en Corea es similar a hacerlo en el extranjero pero con algunas diferencias en lo que respecta a la etiqueta y la estructura de membresía. Aquí te traemos una guía útil para acudir al gimnasio en Corea ¡vamos a ello!
Estructura de precios
En Corea, es más común suscribirse a un plan de membresía que pagar individualmente cada vez que se usa el gimnasio. Si bien es posible encontrar membresías mensuales, normalmente vale más la pena pagar varios meses por adelantado ya que, de esta manera, la tarifa mensual promedio se reduce. Por ejemplo, un plan de un mes puede costar alrededor de KRW 50.000, pero contratar un plan de tres meses cuesta KRW 120.000. ¡Es decir, un 20 % más barato por mes! Del mismo modo, pagar una membresía anual en un único pago te costará menos que pagar dos veces un plan semestral.
El precio de cada gimnasio en Corea dependerá de su ubicación y de los servicios que ofrezca, pero de promedio puedes esperar pagar entre KRW 50.000 a KRW 200.000 al mes; además, el plan de suscripción suele presentarse en múltiplos de tres, así que encontrarás membresías de tres, seis o doce meses.
Si tienes un objetivo de fitness personalizado, ¡también puede contratar a un entrenador físico! Este te guiará sobre cómo utilizar el equipo con precisión y puede que te dé otros consejos sobre cómo mantener un estilo de vida y planes de dieta saludables. Sin embargo, una cosa a tener en cuenta es que sus servicios pueden costar entre los 100.000 y 300.000 KRW por hora.
Ir al gimnasio en Corea
¿Te apetece hacer ejercicio pero la barrera del idioma te resulta desalentada? No te preocupes, hay gimnasios de habla inglesa ubicados en Itaewon, Hongdae y Gangnam. Además, si prefieres hacer ejercicio hasta altas horas de la noche y necesitas visitar un gimnasio abierto las 24 horas en Corea, consulta SpoAny para obtener más información.
¿Sabías que hay gimnasios en Corea que son exclusivos para mujeres? ¡Esto crea un espacio donde podrás sentirte más cómoda y no tendrás que preocuparte por sentirte cohibida! Lamentablemente, no todas las instalaciones ofrecen un espacio solo para mujeres, ¡así que asegúrate de consultarlo con el gimnasio antes de acudir!
Además de simplemente hacer uso del gimnasio, en Corea también encontrarás otras clases de deportes en las que podrás inscribirte. ¡Algunas clases populares incluyen yoga, spinning, zumba y pilates! Si disfrutas de un ambiente de fitness más interactivo y alegre, esta podría ser tu próxima actividad y ¿quién sabe? ¡Es posible que hagas nuevos amigos con los que compartas objetivos de entrenamiento físico similares!
Reglas y etiqueta a tener en cuenta
Ir al gimnasio en Corea es muy conveniente hoy en día, ya que ofrecen servicios básicos como vestuarios, duchas, toallas e incluso ropa deportiva. Así que ni siquiera necesitas traer ropa adicional, ¡pero sí debes traer tus propias “zapatillas de deporte para interior”! Antes de entrar al espacio de fitness, deberás cambiarte los zapatos de la calle por unos a usar tan solo en el interior del gimnasio. Ten en cuenta que algunos gimnasios puede que te cobren una tarifa extra por usar los casilleros para guardar tus pertenencias personales.
La higiene pública y personal es de suma importancia en un gimnasio, especialmente donde las personas utilizan una y otra vez las instalaciones. ¡Así que asegúrate de bañarse antes y después de hacer ejercicio! No te alarmes demasiado si ves a algunas personas totalmente desnudas en el vestuario mientras se preparan para darse una ducha. Aunque no todo el mundo puede estar acostumbrado a esto, ¡es algo muy común cuando visitas el gimnasio en Corea!
Se considerado con los demás usuarios del gimnasio y acostúmbrate a limpiar el sudor del banco de ejercicios y volver a colocar todo el equipo en su lugar después de usarlo. No dejes basura alrededor y respeta siempre el distanciamiento social.
Abstente de escuchar música en alto, ya que puedes molestar a otros usuarios e incluso mantén a un lado tu teléfono móvil para que puedas concentrarte y maximizar tu tiempo en el gimnasio.
¿Listo para ir al gimnasio en Corea? ¡Manténte en forma mientras experimentas la cultura coreana! Recuerda seguir el Blog de Go! Go! Hanguk para obtener más contenido y no olvides ponerte en contacto con nosotros si tienes cualquier pregunta sobre cómo vivir y estudiar en Corea.
